諮詢4 無心學習

已经复读过一年了，而且今年应该也没考上，还要再复读一年。原因是我一直沉迷于动画和漫画。虽然知道，但仍然戒不了。怎么办好呢？

解答。

梨乃：减少外部刺激。在电视周围放强力磁石。

文：自古以来就有克服烦恼的方法。那就是打坐。

郁美：还没被逼到绝路。等到真不行了的时候再说吧。

绘美：以毒攻毒。一直看动画把眼睛看肿。

招新遇到了困难。儘管彩香每天都去发传单，向不错的新生搭话。不过仍然没有招到任何的人。本来就没有人气的新闻部，现在还有着负面传闻。除非是想要浪费掉自己的高中生活，或者是消息特别不灵通的人，要不然是不会有人入部了吧。

「那边的新闻部刊登了一篇对学生会长的採访。」

文在等着大家到齐了的时间里，看了看第一新闻部发行的报纸。第一新闻部像是为了显出和学生会有紧密的联繫一般，还刊登了一张学生会长和良隆的合影。

学生会长为新生们提的建议！

我们九文高中，今年迎来了五百二十五名新生入学。是不是还有许多新生还不适应高中生活呢？我们第一新闻部特意採访了管理我校的学生会长白河香织。请她来为新生们能更加快乐的度过高中生活，提出一些建议。

记者：首先，先对新生们说句话吧。

香织：这不应该是最后才说的吗？算了。各位新生，欢迎来到我们学校。请大家纯洁正直地享受高中生活。只要大家不违反规定，学生会长就是大家的同伴。

记者：还有许多学生正在为选择社团而烦恼吧。会长有什么推荐的社团吗？

香织：虽然我作为会长是不能不平等对待每个社团的。不过我校的足球部、篮球部和吹奏乐部，都曾在大赛中取得过好的成绩，十分热衷于社团活动。

记者：原来如此。是推荐足球部、吹奏乐部和第一新闻部呀。

香织：我可没这么说！别把自己的社团随便加进去。你最近是不是有些嚣张呀？

记者：你说的是我良隆吗？对于我你有什么印象呢？喜欢我哪方面呢？

香织：为什么非要回答关于你的问题呢？你能不要随便出现在採访中吗？虽然觉得你有点儿用，不过一不注意就会成这样。

记者：原来如此，是在朋友以上，却不到恋人的感觉。

香织：你是从哪感觉出的呀！连朋友都没到呢。给我掌握好分寸！太过分的话，有你好受的。

记者：好受的……想让我良隆的身体哪部分好受呢？良隆我希望是屁股。

香织：变态！快回去吧！

记者：最后对良隆说句话吧。

香织：赶紧死去吧！

「良隆太自大了。早晚会马失前蹄的。我们只要加油做好我们自己的活动就行了。不要被对手所迷惑。」文用率直的眼神看着我说道。

确实对方如何和自己都没有关係。自己做好自己的就行了。这样的话，肯定会有理解的人出现的。还是先集中解决这次的谘询吧。

这次是关于无心学习的谘询。两次落榜……肯定很不好过吧。而且我也经常明明到了该学习的时候，却总是想玩游戏或者看电视。对此很有同感。

这种问题最适合学习好的梨乃了。

「注意力和前脑的活动有着很大的关係。前脑会处理由视觉、听觉、味觉、触觉等产生的各种信号。因此外部刺激过多，会影响注意力。虽然经过充足学习训练的人，即使有干扰也能集中精神。不过由于训练不足而导致集中不了的话，最好还是先减少外部刺激比较好。」

梨乃兴緻勃勃地讲解着自己对学习与集中精神的关係的看法。

她为我们讲解了脑叶白质切除术的相关内容，还举了黑猩猩接受手术后的变化的例子。

「嗯，原来如此呀。」郁美毫无语气的附和着。

明明在说注意力的事情，郁美却在盯着乐天小熊饼，把注意力放到了将它们放进嘴里的事情上了。

「郁美，为什么要盯着那个呀！」

「因为这话我既听不懂又感觉没意思。你看这熊都是一脸无聊的表情。」

郁美把一块儿饼乾举到了郁美的眼前。那熊的表情确实如此……

「那是因为郁美你选了一块儿有那样的表情的饼乾！」

「自然而然就选了那一块儿。」

虽然我知道梨乃生气了，不过这也难怪郁美会听腻。说的有些太专业了。这里还是再听听郁美的看法吧。

「我是不到最后关头就使不上劲儿的人，我觉得谘询者和我是同一类型的人。」

郁美说着，把刚才那块儿饼乾放进了嘴里。

「我看你已经被逼入绝境了吧。光是这周你就惹老师生气多少次了。」

不过郁美从容的表情，并没有改变。她咂了咂舌头，伸出了食指左右摇了摇。

「太天真了。这种程度可算不上危机。」

「天真的是郁美你。太轻视现在的社会了，你早就应该感到危机了。」

梨乃握住了郁美的手指，强行停下了她的动作。

多么没有意义的争论呀。梨乃和郁美同班，总感觉会有很多类似这样的争执出现。不知道是关係好呀，还不是好……

总之现在的问题是如何不被诱惑好好学习。

绘美在画画儿的时候，也有着很强的注意力和热情……

「我也是这样。本想去学习，不过大多数最后都还是去画画儿了。我很理解这种心情。」

「那那种时候你怎么办呢？」

「我就会一直画到满足为止。」

「有什么效果呢？」

「一会儿就困得睡着了。」

「那学习呢？」

「……」

总感觉她的目光望向了窗外的远处。

「喂，绘美。学习呢？」

「云真好呀。能自由自在，一边改变着形状，一边飘向远方……」

喂喂，为何扯到云上面了。绘美，难道你也是和郁美一个类型的？

「对了绘美。下次我们一起去补习吧。」

郁美的话让绘美的表情阴暗了下来。看来绘美不想让我们知道这件事情。

「……只是理科的。其它都没问题。和郁美不一样。」

「不对。是同伴呀。是·同·伴·呀！」

郁美强行抱住了绘美的肩膀。虽然绘美使劲摇着头否定，不过郁美直接无视。无论如何也要她成为同伴。

「别不愿意呀。我们就是同伴。来吧唱歌吧。学习什么的是没有的，学习什么的是骗人的，那只是睡糊涂了的人，迷迷糊糊地看错了。」（译者注：这四句是从日本儿歌《おばけなんてないさ》前四句改编的。虽说是改编，不过也只是把妖怪换成了学习而已。）

郁美抱着绘美的肩膀摇晃着身子。绘美则只能一脸屈辱地被来回晃着。这是多么不好的歌呀……

真是对郁美的将来感到担心。

总之先放下唱着歌的郁美，听听文的意见吧。文学习不错，注意力也不错。

「自古以来，打坐都是远离烦恼与诱惑的方法。」文一脸严肃地说道。

虽然她说得并不是不能理解，不过用在学习上真的管用吗？打坐之后真的会想学习吗？

「啊，赤松在怀疑我。」

文察觉到了我的想法，把脸鼓了起来。

「嗯……虽然还没到怀疑的程度……总感觉这有些古老了……」

「赤松，这和新旧没有关係。因为人的心自古以来就没有改变过，所以在现代也很适用。我就经常打坐，没错的。」

文平时，不论是迷茫的时候，还是想重新振作起来的时候，好像都会打坐。她为我们热心地讲解了打坐的作用和好处。

「与说的相比，做一次更好。大家去实践一次吧，这样就能理解了。怎么样，去吗？」

很遗憾大家都没有什么反应。

谁都没有回答，只是相互看着，就像是在寻找一个拒绝的人似的。

但是文十分有自信，执意邀请我们去打坐。

「大家误解打坐了。试一次之后，就能消除这误解了。」

都说到这份上了，已经不好拒绝了。

远离烦恼提高注意力的打坐体验，做到哪算哪吧……

第二天放学后，我们拜访了文家附近的寺院。

没想到真的是在寺院进行打坐体验。

「我们九条家代代都是受了这座寺院的照顾。历代九条家的家主在心生迷茫之时，都来这里打坐。」

文还特意换上了我们不常见的日式服装，虽然看着像是剑道用的衣服，不过应该是打坐用的。衣服宽鬆有些类似工作服，两边是朴素的深蓝色。这虽然是让人从烦恼中解放出来的衣服，不过文一穿上，反而让我更加静不下心来了。

「来吧，大家去打坐吧。先要拜正面的文殊菩萨。」

文先拜了中央的一尊小型的菩萨像。我们也慌忙地跟着拜了。

文关于打坐的讲解，比预想的更加专业。从盘腿的方法开始讲起，之后又讲了打坐时的呼吸方法，最后还讲了打坐用的垫子的用法。每一条都讲得很细。

「接下来就放空心，开始打坐。控制好姿势，挺起腰来。」

我们按照文的指示，面向墙坐成一列。

眼前只有墙而已，慢慢呼吸。

根据文的指导，打坐的时候什么都不要想是最重要的。忘掉平时的烦恼，矫正自身的肉体与呼吸。

终于适应了打坐，精神能够集中起来了。

从边上的郁美那里传来了打鼾的声音。

「郁美，不能睡觉呀。」

看来文用禅杖打了郁美的肩膀一下。

「好疼。」

郁美好像在抱怨着什么。现在要静下心来……

我再次调整好心态和呼吸。

「咔哒，咔哒。」

「郁美你不要吃东西！」

「肚子饿了……吃点薯片。」

「打坐中哪有吃薯片的！是让你在这里静心的。」

呼。禅杖挥空了的声音。

「请不要躲开。」

呼。

「为什么背对着都能躲开呀！真是的。」

「哈哈哈，那样无力的攻击可是打不到我的。哈哈哈，不管你从哪里打。」

「很在意边上的情况。看来郁美正在坐着躲避着禅杖的攻击。」

「啊，禅杖被夺走了。那不是郁美你应该拿的东西呀。」

「光文你一直攻击多狡猾呀。这次该我了。」

边上的人的气息消失了，看样子是郁美把文的禅杖夺走了。

传来了追逐的脚步声。郁美应该是正在追着文跑。

「文，看招！」

「好疼。郁美，不要打屁股呀。」

「别跑，看招！」

「住手吧，那不是用来打屁股的东西。」

「你的胸部，肯定是和恶魔签过契约的。看招！」

「才没签过，你不要再打了。」

郁美追着文在跑，还传来了禅杖打在文屁股和胸部的声音。

嗯，好想看。可以的话，最好还能参与进去。不行了，心完全静不下来了。

「等等绘美，不能站起来呀。那不是文殊菩萨吗？不要乱动呀。会遭报应的。」